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Kursdetails
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22.30132 Yoga für fortgeschrittene Anfänger

In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung ins Hatha Yoga. Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Mit den Übungen kommen Sie in Einklang mit sich selbst. Sie fühlen sich beweglicher und entspannter, Verspannungen werden reduziert und Sie erhalten neue Vitalität. Das Immunsystem wird gestärkt und neues Selbstvertrauen aufgebaut. Yoga hilft, besser mit Stress umzugehen. Innere Ruhe stellt sich ein. Die Lehren des Yoga umfassen Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atmung), Shavasana (Tiefenentspannung), gesunde Ernährung (vegetarisch/vegan), positives Denken und Meditation. Jeder kann mitmachen, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Kommen Sie in bequemer Kleidung und bitte ca. 2 Stunden vorher nichts Schweres essen. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Sie können aber gerne auch eigene Sachen mitbringen.

Kursort

Rebmättle 4
79400 Kandern


Termine

Datum
1. Termin am 05.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
2. Termin am 12.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
3. Termin am 19.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
4. Termin am 02.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
5. Termin am 23.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
6. Termin am 30.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
7. Termin am 07.07.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
8. Termin am 14.07.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern