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Noch Plätze frei: Stressless Yoga am Dienstagabend

15. 09. 2020

Am 15.09. startet der Kurs "Stressless Yoga" bei unserer Kursleiterin Christina Hofmann.

In diesem Kurs sind noch Plätze frei!

Gerne können Sie auch noch ab dem zweiten Termin am Kurs teilnehmen.

 

Kurs-Nr. 30114: Stressless Yoga - Entschleunigung für den Tag 

Termine: 12 x dienstags ab 15.09.2020; Uhrzeit: 18.30-20.00 Uhr; Veranstaltungsort: Seminarraum, Lebensgarten Erdweg in Gupf; Gebühr: 99,00 €, Kursleitung: Christina Hofmann, Lehrerin für Yoga, Qi Gong und Meditation, Dipl. Sozialpädagogin

...mehr Informationen

Yoga beschäftigt sich mit der Gesamtheit des Menschen: Körper, Geist und Seele.

Bei Stressless Yoga werden Elemente des Hatha-Yoga mit Elementen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelrelaxation sowie mit Visualisierungen und Meditation verbunden.

Dies bewirkt einen effektiven Stressabbau und erhöht damit auch die Regenerationsfähigkeit nach herausfordernden Erlebnissen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: lockere, warme Kleidung, Isomatte, Wolldecke

 

 

 

Foto: Vorschaubild zur Meldung: Noch Plätze frei: Stressless Yoga am Dienstagabend