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Kursdetails
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22.30227 Fitnessprogramm - für alle, die beweglich bleiben wollen

Wir trainieren die Wahrnehmung und verbessern die Beweglichkeit und Koordination im Alltag. Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Übungen werden vor allem für den Rücken, die Wirbelsäule und den Bauch gemacht. Jede Stunde wird durch eine Entspannungsphase beendet.
Bitte mitbringen: Feste Sportschuhe und eine Gymnastikmatte

Kursort




Termine

Datum
1. Termin am 20.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
2. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
3. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
4. Termin am 11.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
5. Termin am 18.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
6. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
7. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
8. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
9. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
10. Termin am 29.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
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