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22.30192 Onlinekurs: Hatha-Yoga für alle zuhause

"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens" (Iyengar)
Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Bewegungen im Geist. Hatha-Yoga ist die Herstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele. Die Yogastunden richten sich auf Ihre konkreten Beschwerden aus, dabei werden klassische Hatha-Yoga-Techniken angewandt.
Ziel ist es, Körper, Geist und Seele durch korrekte Haltung, bewusste Atmung, Dehnung und Bewegung, Konzentration, Meditation und Entspannungsübungen ins Gleichgewicht zu bringen und wieder Kraft, Energie und Freude zu erreichen. Einfache Hatha-Yoga-Übungen eröffnen jedem die Möglichkeit, sich bei Beschwerden wirksam selbst zu helfen - oder auch präventiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

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Termine

Datum
1. Termin am 20.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
2. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
3. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
4. Termin am 11.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
5. Termin am 18.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
6. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
7. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
8. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
9. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
Datum
10. Termin am 29.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: online
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