22.30216 Karate für Anfänger und Fortgeschrittene - Jugendliche und Erwachsene

Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Kraft und körperliche Statur spielen nur eine untergeordnete Rolle, daher ist Karate für jeden geeignet.