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Kursdetails
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24.30101 Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie Ihren Körper und damit sich selbst neu kennen. In den Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ werden die Wahrnehmung und die Sensibilität für den eigenen Bewegungsapparat geschult, Bewegungen lassen sich leichter, effizienter und geschmeidiger erleben. Auf sanfte und spielerische Weise lernen Sie mehr über Ihre Gewohnheiten und haben die Möglichkeit, Alternativen und neue Bewegungspotenziale zu erkunden.
In den Gruppenstunden bewegen Sie sich meist am Boden auf einer Matte mit meiner mündlichen Anleitung. Die Bewegungen werden langsam und möglichst ohne Anstrengung ausgeführt. Neben dem Erlebnis neuer Bewegungsmöglichkeiten treten angenehme Effekte ein: Die Stunden wirken entspannend, das Nervensystem reguliert sich, verspannte Muskulatur wird geschmeidiger, Sie kommen bei sich selbst an.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte (gerne etwas breiter und dicker), Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Kursort

Ziegelstr. 7
79400 Kandern


Termine

Datum
1. Termin am 23.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelstr. 7, Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 30.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelstr. 7, Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 06.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelstr. 7, Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 20.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelstr. 7, Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 27.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelstr. 7, Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 05.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelstr. 7, Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 12.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelstr. 7, Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 19.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelstr. 7, Grundschule Kandern, Gymnastikraum