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22.30136 Sanftes Yoga - Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches gleichzeitig positiv auf Körper, Geist und Seele wirkt. Yoga hilft Stress abzubauen und ein angenehmes Wohlgefühl stellt sich ein. Die Asanas (Übungen) dehnen und kräftigen den Körper. Er wird wieder beweglicher und Verspannungen lösen sich. Durch Atemübungen wird der Atem weich und fließend, so dass der Körper besser mit Sauerstoff und Energie versorgt wird. Energieblockaden lösen sich. Mentale und körperliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und evtl. Kissen mitbringen.

Kursort




Termine

Datum
1. Termin am 29.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
2. Termin am 06.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
3. Termin am 13.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
4. Termin am 20.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
5. Termin am 27.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
6. Termin am 10.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
7. Termin am 17.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
8. Termin am 24.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
9. Termin am 01.12.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
Datum
10. Termin am 08.12.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ort: Raum wird noch bekanntgegeben
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