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Kursdetails
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21.30136 Yoga für den Rücken

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken- oder Gelenkproblemen. Er ist besonders sanft und eignet sich auch für Yoga-Wiedereinsteiger*innen. Mit Atemtechniken, gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen kann die eingeschränkte Beweglichkeit mobilisiert und Verspannungen gelöst werden. Am Ende jeder Stunde folgt eine systematische Tiefenentspannung für eine besonders intensive Regeneration. Bei starken Beschwerden bitte eine Empfehlung des Therapeuten/ Arztes einholen. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Sie können aber auch eigene Sachen mitbringen. Die Kurse finden auch in den Schulferien statt, sofern dies von den Teilnehmer*innen gewünscht ist.

Kursort

Rebmättle 4
79400 Kandern


Termine

Datum
1. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
2. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
3. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
4. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
5. Termin am 07.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
6. Termin am 14.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern