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Kursdetails
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22.30129 Yoga für den Rücken

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken- oder Gelenkproblemen. Er ist besonders sanft und eignet sich auch für Yoga-Wiedereinsteiger*innen. Mit Atemtechniken, gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen kann die eingeschränkte Beweglichkeit mobilisiert und Verspannungen können gelöst werden. Am Ende jeder Stunde folgt eine systematische Tiefenentspannung für eine besonders intensive Regeneration. Bei starken Beschwerden bitte eine Empfehlung des Therapeuten/ Arztes einholen. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Sie können aber auch eigene Sachen mitbringen. Die Kurse finden auch in den Schulferien statt, sofern dies von den Teilnehmer*innen gewünscht ist.

Kursort

Rebmättle 4
79400 Kandern


Termine

Datum
1. Termin am 28.06.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
2. Termin am 05.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
3. Termin am 12.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern
Datum
4. Termin am 19.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Rebmättle 4, Alte Ziegelei Kandern