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Kursdetails
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22.30620 Selbstfürsorgetag

Gerade in Krisenzeiten wie der gegenwärtigen besteht die Gefahr, nur noch zu "überleben". Aber auch vorher schon wollten Dauer-Zeitdruck, Informationsflut und stetig steigende Anforderungen bewältigt werden. Wir stecken in einem Hamsterrad, das uns das Gefühl gibt, nicht mehr zu leben,sondern gelebt zu werden. Wir brauchen Werkzeuge, um nicht nur unsere körperliche, sondern auch unsere seelische Gesundheit zu schützen. In diesem eintägigen Kurs entwickeln Sie dafür Ihren eigenen "Erste-Hilfe-Koffer". Für sich selbst zu sorgen, ist kein Luxus oder gar Egoismus,sondern Voraussetzung für Gesundheit.
Bitte mitbringen: Warme Socken, eine Decke und etwas zu essen für die Mittagspause

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
1. Termin am 08.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Burn-out-Brücke, Beratungsstelle Steinen