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Kursdetails
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22.30302 Workshop: Die Atmung - ein feiner Messfühler für unsere Gefühlslage

Alltäglicher Stress und Leistungsdruck rufen häufig die bekannte "Kampf oder Flucht"-Reaktion hervor. Blutdruck und Atemfrequenz steigen, der Körper wird auf Einsatz vorbereitet - der dann jedoch meist ausbleibt. Anstatt nun eine Atempause einzulegen, hecheln wir lieber zur nächsten Stresssituation. So beginnt der Teufelskreis "schlechte Atmung - wenig Energie - geringe Belastbarkeit".
Wer das richtige Atmen beherrscht, wird automatisch ruhiger, bekommt neue Energie und Kraft.
Mit der richtigen Atmung stets die Ruhe weghaben, probieren Sie es doch einfach mal aus!

Kursort

ist barrierefrei

August-Macke-Str. 7
79400 Kandern


Termine

Datum
1. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ort: August-Macke-Str. 7, August-Macke-Schule Kandern, Raum 204