24.30305 Gesund alt werden - Grundlagen für ein gesundes Leben

Gesundheit ist ein wichtiger Baustein für ein zufriedenes und erfülltes Leben. Gerade in Zeiten steigender Zivilisationskrankheiten, wie Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Osteoporose, Allergien, chronische Schmerzen, Erschöpfungs-Syndrome, Depressionen sowie Tumorerkrankungen, ist es wichtig sich rechtzeitig über präventive Methoden zu informieren. Zumal die chronischen Erkrankungen auch immer mehr jüngere Menschen betrifft und auch zunehmend Kinder davon betroffen sind.
In diesem Vortrag erfahren sie auf verständliche und anschauliche Weise, wie Krankheiten entstehen und wie wir erste Signale unseres Körpers richtig deuten können, um so mögliche Erkrankungen rechtzeitig zu verhindern.
Es wird aufgeklärt, welche äußeren schädlichen Einflüsse auf unseren Körper einwirken und was wir selbst dagegen tun können. Sie erhalten einen bunten Strauß an einfachen und leicht umsetzbaren Methoden sich gesund zu erhalten.
Manchmal ist es uns gar nicht bewusst, dass wir unseren Körper mit unserem modernen Lebensstil oft an die Grenzen seiner Möglichkeiten treiben. Mein Ziel ist es daher, ihnen ein Bewusstsein für ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu vermitteln.